De flesta av oss lever ett liv där vi måste avsätta tid för att röra på oss. Vi rör oss inte det så mycket i vardagen som vi behöver. I det moderna livet får den naturliga träningen allt mindre plats. För många innebär jobba lika med att sitta still och nästan uteslutande arbeta med hjärnan. Därför blir den organiserade träningen så viktig för att få livskvalitet.
För något år sedan såg jag en kort seriestripp i en tidning.: i den första bildrutan sitter en man och böjd över sitt tangentbord på jobbet. I nästa ruta sitter samme man framför datorn i hemmet och spelar kasino på internet: I bildtexten kan vi läsa: äntligen kan jag koppla av.
Vi inser allt mer att träning är viktigt för att kunna orka att arbeta med hjärnkrävande jobb. De gamla grekerna visste det och vi lär oss att de hade rätt. Vi behöver röra på oss för att kunna fortsätta att utveckla oss själva och världen vi lever i. Orsaken till att människan har nått till nivån av hjärnkapacitet hon har idag beror på att hon ständigt rört sig. Att i rörelse utvecklas och söka lösningar.
Det kan vara kul att spela online keno eller roulette men glöm inte bort att det är roligt att röra på sig också och att röra på sig gör dig mer framgångsrik som stillasittandes.
