Ibland måste man bara shoppa

Jag har inte köpt kläder på hur länge som helst. Okej, för två veckor sedan köpte jag två par jeans och en skjorta, PÅ SECOND HAND. Och det var till min flickväns student, faktiskt. Och det var för att jag har gått ner så mycket i vikt att alla mina byxor var för stora och de gled ner så jag höll på att tappa dem. Så jag behövde det, okej!?

Men jag har inte köpt något NYTT på länge, okej!? Så häromkvällen impulsköpte jag ett linne och en mössa. Ikväll köpte jag en keps som matchade linnet och som jag kan använda annars också, okej!? Ja, jag har börjat bära keps, okej!? Jag var emot det innan men sedan i somras tycker jag det är snyggt så nu gillar jag det och vill ha flera, okej!? Jag har alltid varit en keps-och-mössa-männsika. När jag var liten hade jag keps hela tiden, så pass hela tiden att mina föräldrar var rädda att jag skulle tappa håret. De senaste åren har jag mest använt mössa men nu har jag keps också och jag står för det. Jag har inte fått hem grejerna jag beställt men de kommer i veckan. Kan lägga upp bilder senare om ni vill, okej!?

Här är grejerna…

Linne, keps och mössa

Okej!?

Äntligen under 80-strecket

Grönt äppleI tisdags när jag ställde mig på vågen fick jag en skön överraskning. Jag har länge pendlat mellan 81-83 kg, men den här gången stod det 79,6 kg på vågen. Så jävla skönt, UNDER 80 kg!

Även om mycket är psykiskt så känns det som jag väger lite mer ”normalt” nu (vad nu i helvete det är? Fråga inte!). Min målvikt är 75 kg, men tar jag mig ner till 73 så blir jag ännu gladare. Mitt midjemått har minskat så pass att alla mina jeans är för stora och jag skulle säkert kunna ha två storlekar mindre vilket är kul det också, men det kan bli dyrt i längden.

Grejen är att när jag gick upp alla de där kilona så satte sig det mesta på magen, vilket gav mig en väldigt stor mage. Sedan dess har jag mått så dåligt över min kropp att jag knappt kunnat kolla mig i spegeln. Jag menar inte att jag är ytlig och att vikt och form är allt, men trivs man inte i sin kropp kan självförtroendet aldrig bli bra. Frågor på det?

För övrigt fastar jag idag. Ett glas fil och ett äpple är vad jag ätit. Ja, jag är hård mot mig själv, men det handlar om beslutsamhet, självdisciplin och resultat.

Hur gick det med 5:2?

Det senaste jag skrev var att jag började med 5:2 igen i Mars. Hur gick det då? Jävligt bra faktiskt, jag gick ner totalt 18 kg på…eh…4 månader, tror jag.

5-2

Sen la jag av i början av sommaren, men vet ni vad? Jag har satt igång igen nu. Startvikten den här gången var ca 86 kg och hittills har jag gått ner 5 kg (inte bara genom 5:2 utan genom att äta hälsosammare och regelbundet, det gör mer än man tror).

Jag ska bli lite bättre på att uppdatera den här gången så ni alla informationshungriga får följa mina framsteg…eller baksteg.

Jag har börjat med 5:2 (igen)

Jag har hållt på med 5:2-dieten i två veckor nu (inne på den tredje). Den här gången går det betydligt bättre och jag börjar få koll på blodsockret (om någon missat det så är jag diabetiker). Vid tidigare försök drabbades jag ju av väldiga blodsockerfall men nu skippar jag helt enkelt insulinet de dagar som jag fastar. För att ytterligare försäkra mig om att jag inte ska dippa framåt eftermiddagen tar jag även mindre långtidsverkande insulin kvällen före fasta.

Nu är jag som sagt inne på tredje veckan och jag har redan tappat 3 kg. Fortsätter det så hoppas jag att vara nere under 80 kg till sommaren. Vad äter jag då under fastedagarna? Alla läkare och diabetessköterskor bör sluta läsa nu. Det enda jag intar i form av föda är ett glas (ca 2 dl) filmjölk på morgonen (A-fil that is). Min metod att stilla hungern om den kommer är att dricka vatten. Då jag ändå måste dricka mycket 1-1,5 liter/dag på grund av Lithiumet jag äter så ökar jag på den mängden med 0,5-1 liter/dag.

Hittills har det gått bra så jag ser ingen anledning att avbryta. Kontrollen av blodsockret blir faktiskt lättare och jag klarar att hålla mig på rimliga nivåer.

Back in the game

Äntligen tog jag mig till gymmet i onsdags efter att inte ha tränat på väldigt länge (enligt mig). Senast var när jag körde TapOut XT och kom av mig efter uteblivet resultat.

Tillbaka på gymmet som sagt och det var skönt. Dock inte lika skönt idag då den verkliga träningsvärken satte i. Men det är ju bara tecken på att träningen ger resultat så jag är glad.

Nu gäller det bara att hålla i detta för nu vill jag verkligen bli av med mina extra kilon, magen och få en kropp som jag kan känna mig nöjd med.

Det moderna samhället

För låt oss säga 15 år sedan fanns det inte möjligheter att spela online casino spel på nätet, eller för den delen inte så mycket annat heller. På runt 15 år har världen förändrats totalt. Det var de som förespådde att internets inträde skulle förändra allas våra liv men det var nog ingen som trodde att det skulle förändrats så mycket som det gjort och så fort.

Många nya yrken har skapats men också många andra  har gått i graven. Jag undrar om internet har fört med sig att den västerländska människan också ändrat sitt sätt att röra på sig. Tidigare rörde hon sig när hon gick till jobbet, i sitt arbete men idag så sitter vi still mestadels av dagen. Vi äter fortfarande lika mycket men kroppen gör inte av med det. Vi behöver hitta en balans.

Det som dock är detsamma är att vi fortfarande behöver pengar för att överleva och vi behöver också spänning och vi behöver ha kul ibland. Jag har hittat en bra sajt som recenserar online gambling – det vill säga olika casinospel så som roulette och online blackjack.

93,3 kg

Det var ett tag sedan jag vägde mig nu, men idag ställde jag mig på vågen igen och såg då att jag gått ner ytterligare i vikt.

statusuppdatering

Idag väger jag 93,3 kg och det är en minskning med 6,7 kg, yeah!

94,5 kg

Jag har gått ner lite till!

Dagens vikt: 94,5 kg

Förändring: -5,5 kg

95,8 kg

Det var ett tag sedan jag uppdaterade här, det händer mycket i mitt liv just nu, men jag ska försöka bli bättre.

Dagens vikt: 95,8 kg

Förändring: -4,2 kg

Det händer grejer nu

När jag var och träffade min diabetesläkare vägde jag mig och då visade vågen 101 kg.

När jag vägde mig i fredags stod det 98 kg på vågen.

Idag stod det 96,8. Ni ser trenden va? Mhm, det händer grejer nu!